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牙齿上长这个的人小心短寿

时间:2016-3-24    出处:三九养生堂     点击:2747

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原标题;牙齿上长这个的人小心短寿


 男女牙齿上面长什么东西要小心短命呢?口腔健康是我们每个人都不应该忽视的保护点,因为牙齿的寿命,直接影响着人的寿命,那么,我们应该如何保护牙齿呢?保护牙齿的方法有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

  牙齿“活”得短 寿命也短

  牙周组织萎缩导致牙齿松动、长斑、脱落。

  许多人活到八九十岁,牙齿照样很好,“老”而不掉牙。

  有些人才四五十岁,还不“老”就掉牙了,牙齿长满了斑斑,原因何在?

  我们知道,人到了老年,牙周组织萎缩导致牙齿松动、脱落,也当作是“老掉牙”的现象,不以为然。

  世界卫生组织曾倡导保护牙齿的“8020”运动,要求人们到80岁时仍然保留20颗牙齿,目的在于通过延长牙齿的寿命来保证长寿和提高生命质量。

  看来,“老掉牙”是可以避免的,爱牙护齿从现在做起,老来可有满口好牙。由此看来防治牙周病是保护牙齿健康、延长牙齿寿命的重要措施。

爱牙护齿从现在做起

  牙周病是牙周围组织疾病的统称,包括牙周炎、牙龈炎等,其发生原因很多,如平时对口腔卫生不重视、机体免疫功能低下等因素。

  三大问题困扰老年人牙齿

  据牙科专家介绍,在老年人群中,三大问题困扰着他们的牙齿:

  一是龋齿患病严重

  老年人因牙周组织萎缩,牙根暴露增多,导致根面龋发病率升高。此外,残根残冠是中老年人龋病最为严重的表现。

  二是牙体缺损及磨耗

  人的一生几十年,经过这么长的时间,加上有些人刷牙方法不正确,即便牙齿再坚硬,也难免会有缺损及磨耗。

  三是牙周病恶化

  尽管牙周病不是中老年人的“专利”,但其发病情况却比其他年龄段严重。老年人牙齿越来越脆弱,患上牙周疾病的几率就变得越来越大。

  五大手段预防老年掉牙

  老年人的消化功能差,拥有一口好的牙齿就显得格外重要。虽然老年人的牙齿不如年轻人,但是通过长期的预防与保健,也能防止牙齿脱落,保护牙齿健康。

  牙科专家建议,老年人要保持牙齿健康,要做好以下五点。

  一、常漱口,常刷牙

  常漱口很有必要,但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢,又能杀灭口腔中的细菌。刷牙时要用软毛牙刷,并且尽量使用含氟牙膏。

  二、要积极防治各种能引发牙齿松动、脱落的疾病

  老年人的牙齿出现松动、脱落大多是由牙周病、牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的,早期治疗会有效地控制病情,缓解或减慢疾病的发展,延长牙齿的寿命。


 三、要少吃坚硬的食物

  有人认为牙越磨越结实,啃点硬东西没关系,这种观点是错误的。人的牙齿上包有一层珐琅质,若经常吃一些坚硬的食物,会使这层珐琅质因过度磨损,甚至使深层的牙本质暴露在外,使牙髓神经失去保护。

  四、除了平时刷牙外,还应定期洗牙

  若一个人长期只刷牙不洗牙的话,在其牙齿的背面和侧面尤其是下前牙舌侧,容易形成大量的牙菌斑和牙石。


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